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香菇只能炒油菜? 不放盐和其他调味品 简单做出美味下饭菜

2018年10月05日 19:08:22  来源:央视网美食  编辑:蜗牛

彩34三分时时彩 www.l285.cn 香菇是最家常的菇类,但一直都是充当着配菜的角色,比如香菇油菜、涮火锅、饺子馅。我以前很不喜欢吃香菇,因为不能接受它特有的那种味道。很多人都说吃香锅的好处多,我才慢慢开始尝试着吃一些。

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香菇属于高蛋白低脂肪的菌菇类,对降血脂降血压有一定好处。另外,对延缓衰老也有一定作用呢,女人要多吃哦。

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今天我做的这道菜,算是一道快手菜,几分钟就能做好出锅。除了香菇本身,没有放任何其他配菜,不用放盐和其他调味品,但出锅真的好吃。

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所需食材:香菇,甜面酱,白芝麻,食用油

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做法:

1.香菇去蒂洗净。

2.锅中放适量的油,放入香菇翻炒一分钟,盛盘备用。

3.锅中放油后就放入甜面酱翻炒几下,全程小火。

4.倒入香菇炒匀。

5.倒入热水,没过香菇为宜,煮开。

6.中火收汤。

7.撒些白芝麻拌匀出锅。

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